Jak korzystać z ciśnieniomierzy nadgarstkowych?
Coraz więcej osób w swoich domach posiada ciśnieniomierze nadgarstkowe. Są to bardzo małe urządzenia, za pomocą których systematycznie w swoim domu możemy zmierzyć nasze ciśnienie. Jednak w jaki sposób dokładnie działają tego typu urządzenia, a także czego powinniśmy unikać bezpośrednio przed badaniem?
W jaki sposób należy mierzyć ciśnienie za pomocą ciśnieniomierza nadgarstkowego?
Jak już wcześniej wspomniano, coraz bardziej popularne jest stosowanie ciśnieniomierzy nadgarstkowych. Bardzo dużo osób decyduje się na ich używanie, niestety nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, w jaki sposób prawidłowo przeprowadzić pomiar. Przede wszystkim należy zapiąć mankiet ciśnieniomierza na gołym nadgarstku. Nie możemy zapinać go przykładowo na koszuli, ponieważ wówczas pomiar będzie błędny lub w ogóle się nie uda. Kolejno bardzo ważne jest, aby odwrócić dłoń i ułożyć palce naturalnie. Ręka powinna być podparta pod ciśnieniomierzem, a nasz nadgarstek powinien znajdować się na wysokości naszego serca.
Czego należy unikać bezpośrednio przed pomiarem ciśnienia
Jednak należy pamiętać, iż jeżeli zależy nam na otrzymaniu prawidłowego wyniku, powinniśmy przestrzegać kilku ważnych zasad. Przede wszystkim bezpośrednio przed badaniem nie powinniśmy wykonywać żadnego wysiłku fizycznego. Powinniśmy być spokojni, a przede wszystkim odstresowani. Również należy zwrócić uwagę na fakt, iż przed pomiarem ciśnienia nie należy spożywać obfitych posiłków. Jeżeli jednak zdarzyło się, iż spożyliśmy bardzo obfity posiłek, przed wykonaniem pomiaru ciśnieniomierzem nadgarstkowym powinniśmy odczekać minimum godzinę. Także bardzo ważna rzecz, o której zapomina bardzo wiele osób, to usunięcie z obszaru działania ciśnieniomierza wszelkie przedmioty, które emitują pole elektromagnetyczne. Jest to przede wszystkim komputer oraz telewizor, a także telefon komórkowy, o czy często zdarza nam się zapomnieć. Aby pomiar był prawidłowy, bezpośrednio przed badaniem nie powinniśmy pić alkoholu, ani palić wyrobów tytoniowych. Również należy pamiętać o tym, iż pomiar powinien być wykonywany zawsze na lewej ręce. Można wykonać pomiar na prawej, jeżeli ciśnienie na lewej ręce jest mało wyczuwalne. Ciśnieniomierze nadgarstkowe są bardzo dokładnymi urządzeniami, jednak aby wynik naszego badania był prawidłowy, należy stosować się do wspomnianych zaleceń.
Ciśnieniomierze nadgarstkowe stają się coraz bardziej popularne. Na korzystanie z tego typu urządzeń decydują się nie tylko osoby chore, ale również i zdrowe, które pragną systematycznie kontrolować stan swojego zdrowia. Warto zakupić ciśnieniomierz nadgarstkowy do swojego domu, ponieważ jest to bardzo wygodne urządzenie, które w razie nagłej potrzeby może nam wykonać pomiar bardzo szybko, a przede wszystkim precyzyjnie. Jednak nie możemy zapominać, iż aby wynik nie był obarczony pewnym błędem, powinniśmy stosować się do kilku zaleceń.
